De bovenkant van onze schoenen is van ademend mesh. De meeste winst zit daarom in je sokken en in goed drogen:
- Draag sportsokken van wol of een synthetisch materiaal, bijvoorbeeld merino. Die voeren vocht af; katoen houdt het juist vast.
- Haal na het dragen de binnenzool eruit, zodat de schoen en de zool goed drogen.
- Laat je schoenen drogen op een luchtige plek op kamertemperatuur, niet op de verwarming.
- Draag je ze elke dag? Wissel dan af met een ander paar, zodat ze een dag kunnen drogen.
Heb je huidproblemen of zweet je heel veel? Vraag dan advies aan je huisarts of podotherapeut.
Lees ook: zo maak je je schoenen schoon.